Couscous de boulgour aux six légumes
TM5 TM6

Couscous de boulgour aux six légumes

3.6 (38 valoraciones )

Ingredientes

  • 200 g d'oignons, coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 dose de safran
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à café du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g de boulgour
  • 900 g d'eau
  • 50 g de carottes, coupées en rondelles
  • 250 g de navets, coupés en dés
  • ¼ de chou blanc, coupé en quartiers
  • 350 g de chair de potiron, coupée en dés
  • 24 dattes dénoyautées
  • 100 g de pois chiches en conserve

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
1545 kJ / 366 kcal
Proteína
9 g
Carbohidratos
59 g
Grasa
8 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r663702