Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les gaufres
- 250 g de farine de blé
- 50 g de sucre roux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 1 ½ c. à café de levure chimique (⅔ de sachet)
- 20 g d'huile de tournesol
- 300 g de boisson végétale à l'amande
La sauce au chocolat
- 120 g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
- 75 g de boisson végétale à l'amande
- huile de tournesol, pour le gaufrier
- 30 g d'amandes effilées torréfiées
- fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1376 kJ / 329 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 13 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 143 mg
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