Wegetariańskie zielone curry z ryżem
TM6 TM5

Wegetariańskie zielone curry z ryżem

4.2 (45 valoraciones )

Ingredientes

  • 900 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g ryżu (np. długoziarnistego, basmati)
  • 200 g batatów, pokrojonych na 1 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu, przekrojonych na pół
  • 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 200 g bakłażana, pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 2 - 3 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego
  • 80 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
    o 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
  • 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
  • 1 limonka, pokrojona w ćwiartki, do podania

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
2396 kJ / 574.5 kcal
Proteína
11 g
Carbohidratos
77.8 g
Grasa
27 g
Grasa saturada
18.3 g
Fibra
10.7 g
Sodio
1315 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r674144