Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Glasnudeln
- 60 g Babyspinat, frisch
- 20 g Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)
- 20 g rote Currypaste
- 700 g Wasser
- 20 g Sojasauce
- 400 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Champignons in dünnen Scheiben
- 100 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
- 50 g rote Paprika in feinen Streifen
- 100 g Tofu, fest in Würfeln (1 cm)
- 1 Bund Koriander abgezupft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 392 kcal / 1624 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 27 g
- Fibra
- 2 g
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