Quiche ze szpinakiem i papryką
TM6 TM5

Quiche ze szpinakiem i papryką

4.6 (603 valoraciones )

Ingredientes

  • 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g białego wina, wytrawnego
    o 100 g wody
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
  • 60 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g masła
  • 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 200 g liści szpinaku, świeżych
    o 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
  • 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
  • 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 jajka
  • 60 g mleka

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
1670 kJ / 398.9 kcal
Proteína
14.8 g
Carbohidratos
35.1 g
Grasa
21.6 g
Grasa saturada
7.1 g
Fibra
2.6 g
Sodio
834 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r679516