Dispositivos y accesorios
Carrot and Sesame Burgers
Prep. 40min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
Burger Patties
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stale bread torn in pieces100 g
-
fresh parsley leaves20 g
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lemon thin peelings of skin only1
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carrots peeled, cut in pieces (2 cm)400 g
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olive oil10 g
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fine sea salt½ tsp
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ground black pepper2 pinches
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tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
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red onion quartered60 g
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smoked paprika1 tsp
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ground cumin1 tsp
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medium egg1
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toasted sesame seeds50 g
Tahini Sauce
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water40 g
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tahini80 g
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freshly squeezed lemon juice15 g
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honey1 tsp
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fine sea salt1 pinch
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ground black pepper1 pinch
Finalisation
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olive oil2 Tbsp
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burger buns halved and toasted6
-
rocket leaves for serving
-
avocado sliced, for serving1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1254.5 mg
Proteína
18.9 g
Calorías
2564.8 kJ /
613 kcal
Grasa
28.2 g
Fibra
11.7 g
Grasa saturada
4.4 g
Carbohidratos
75.3 g
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