Dispositivos y accesorios
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
Prep. 20h
Total 1h 30min
2 porcje
Ingredientes
Filety z pstrąga i pieczone warzywa
-
2 filety z pstrąga, ze skórą (ok. 300 g każdy, patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
2 łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
-
2 gałązki tymianku, świeżego
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
-
150 g czerwonego buraka
-
150 g pasternaku150 g korzenia pietruszki
-
150 g cukinii
Purée fasolowe i aromatyzowana oliwa
-
80 g oliwy z oliwek
-
30 g pora pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
400 g białej fasoli, z puszki wraz z zalewą
-
50 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
2039 mg
Proteína
44.5 g
Calorías
3391.5 kJ /
810 kcal
Grasa
52.5 g
Fibra
14.4 g
Grasa saturada
7.5 g
Carbohidratos
35.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recetas
Polonia
Polonia