
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
- 150 g de langostinos crudos medianos pelados
- 2 huevos
- 40 g de nata
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 500 g de agua
Langostinos salteados
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 6 cucharaditas de mayonesa
- 6 langostinos crudos medianos pelados
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 215 kcal / 898 kJ
- Proteína
- 16.4 g
- Grasa
- 16.2 g
- Carbohidratos
- 1 g
- Fibra
- 0.5 g
- Grasa saturada
- 3.3 g
- Sodio
- 340.6 mg