Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 4 sprigs fresh mint leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 258 kcal / 1084 kJ
- Proteína
- 32.5 g
- Grasa
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 15.6 g
- Fibra
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 2.2 g
- Sodio
- 382.9 mg
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