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Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
Prep. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
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1 gousse d'ail
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100 g d'oignon coupé en quatre
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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250 g de boulgour
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600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
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1 cube de bouillon de volaille
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200 g de carottes en rondelles
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650 g d'eau
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du sel
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1 gousse de vanille fendue et grattée
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du poivre moulu
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30 g de fécule de maïs
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30 g de beurre
-
1 c. à soupe de crème épaisse
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
45 g
Calorías
2236 kJ /
531 kcal
Grasa
13 g
Carbohidratos
55 g
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