Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g płatków owsianych, górskich
-
100
g musu jabłkowego
o 100 g prażonych jabłek - 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
- 20 g siemienia lnianego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20
g cukru waniliowego, wykonanego w TM (opcional)
o 40 g cukru wanilinowego (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1303 kJ / 311 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 12 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 106 mg
En colecciones
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