
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
- 1 - 2 szczypty soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy (opcional)
-
150
g przecieru pomidorowego, typu passata
o 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 4 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g cukru
- 15 g octu
- 100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 386 kcal / 1618 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Fibra
- 9.3 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 552 mg
En colecciones
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