Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
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du sel
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200 g de riz basmati
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150 g de brocoli en fleurettes
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100 g d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)
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200 g de tofu ferme en cubes
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2 œufs
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4 c. à soupe de sauce de soja
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100 g d'ananas frais en cubes
-
75 g de noix de cajou concassées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
956.6 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
2609.5 kJ /
623.7 kcal
Grasa
36.1 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
6 g
Carbohidratos
56.9 g
