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Schnelle Linsen-Apfel-Suppe
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
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Möhren in Stücken120 g
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Knollensellerie in Stücken120 g
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Apfel entkernt, geviertelt (ca. 150 g)1
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Porree in Ringen100 g
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Öl15 g
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rote Linsen, getrocknet (Garzeit 10 Minuten)200 g
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Wasser1000 g
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Majoran, getrocknet1 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Balsamico, hell2 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
14 g
Calorías
1037 kJ /
248 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.7 g
Carbohidratos
27 g
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