
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Masa
- 300 g de harina
- 130 g de mantequilla en trozos
- 70 g de agua
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 1 cda de azúcar
Relleno
- 1 ramita de perejil fresco sólo las hojas
- 200 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo pelados
- 200 g de jitomate en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de atún enlatado en agua escurrido
- 70 g de aceitunas verdes deshuesadas escurridas
- 4 chiles güeros picados
- 10 g de alcaparras escurridas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 514 kcal / 2133 kJ
- Proteína
- 17 g
- Grasa
- 27 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Fibra
- 4 g