Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di pinoli
- 1 spicchio di aglio (opcional)
- 90 g di basilico fresco le foglie
- 100 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 700 g di acqua
- 300 g di farro perlato sciacquato
- 200 g di fagiolini verdi freschi puliti
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 586.7 kcal / 2455 kJ
- Proteína
- 6.5 g
- Grasa
- 34.4 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Fibra
- 6.9 g
- Grasa saturada
- 6.5 g
- Sodio
- 337.1 mg
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