Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
- 100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
- 170 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
80
g makaronu orkiszowego, typu kolanka, fusilli, farfalle
o 80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle - sól, do smaku
- orzeszki piniowe, prażone, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2243 kJ / 536 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 74 g
- Grasa
- 22 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 20 mg
En colecciones
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