Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 tbsp chia seeds
- 30 g raw cashews
- ¼ - ½ tsp ground cardamom to taste
- 1 banana cut into quarters
- 50 g frozen raspberries plus extra to garnish
- 200 g canned peaches drained and chilled
- 50 g ice cubes
- 80 g apple juice
- 80 g water
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 242.2 kcal / 1017.1 kJ
- Proteína
- 0.6 g
- Grasa
- 9.9 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Fibra
- 7.7 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 12.5 mg
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