Versiones compatibles
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 gramů toustového chleba na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 683 kcal / 2855 kJ
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 37 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
