Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hummus
- 1 diente de ajo, pelado
- 400 g de garbanzos cocidos y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 40 g de ajonjolí tostado
- ½ cdita de sal
- 70 g de aceite de oliva
- aceite de oliva
-
1
pizca de paprika
o 1 pizca de comino en polvo
Pan naan
- 450 g de harina de trigo
- 200 g de yogur griego
-
100
g de leche
o 100 g de agua - 30 g de aceite de girasol
- 10 g de levadura fresca
- 1 cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 3182 kJ / 761 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 106 g
- Grasa
- 27 g
- Grasa saturada
- 6 g
- Fibra
- 12 g
- Sodio
- 431 mg
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