Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 oignons en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 poivrons rouges en lamelles d'1 cm
- 600 g de rumsteck en lamelles
- 2 c. à soupe bombées de paprika
- 1 c. à café de graines de cumin
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 375 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- brins de ciboulette fraîche ciselés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 484 kcal / 2039 kJ
- Proteína
- 46 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 49 g
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