Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de brocoli détaillé en fleurons
- 150 g de poivron rouge coupé en morceaux
- 100 g de pomme coupée en quatre
-
30
g de pignons de pin
o 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de framboise
o 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
o 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 107 kcal / 449 kJ
- Proteína
- 4 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
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