焗烤鱈魚
TM6 TM5 TM31

焗烤鱈魚

(Ninguna valoración)

Ingredientes

麵包屑

  • 50 克 乾硬的隔夜麵包 ,切成小塊

鱈魚

  • 100 克 隔夜麵包 ,切小塊
  • 100 克 牛奶
  • 50 克 橄欖油
  • 200 克 洋蔥 ,對切
  • 2 粒 蒜頭
  • 300 克 紅蘿蔔 ,切小塊
  • 400 克 鹽漬鱈魚,預先浸泡去除鹽份 ,剝碎
  • 1 小撮 鹽
  • 1 小撮 胡椒粉

白醬

  • 300 克 牛奶
  • 60 克 麵粉
  • 30 克 無鹽奶油
  • ½ 茶匙 鹽
  • 1 小撮 胡椒粉
  • 1 小撮 豆蔻粉
  • 200 克 鮮奶油

Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
1761 kJ / 421 kcal
Proteína
19 g
Carbohidratos
29 g
Grasa
26 g
Fibra
3 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r729667