Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de farine de blé
- 10 g de levure chimique
- 2 c. à soupe de parmesan râpé et 1 c. à café
- 3 pincées de sel
- 50 g de beurre demi-sel en petits morceaux
- 4 c. à soupe de yaourt nature brassé
- 50 g de lait
- 1 œuf
- 1 gousse d'ail pelée
- 1 oignon jaune pelé et coupé 2
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 petite aubergine en rondelles
- 1 poivron rouge en lamelles
- 1 poivron jaune en lamelles
- 2 petites courgettes en rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 2 tomates en rondelles
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 579 kcal / 2417 kJ
- Proteína
- 19 g
- Grasa
- 26 g
- Carbohidratos
- 62 g
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