Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de pois cassés
- 3 gousses d'ail
- 2 oignons pelés
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de patate douce en dés
- 330 g de lait de coco
- 200 g d'huile de tournesol
- 1 oignon émincé
- 3 brins de coriandre fraîche ciselés
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 554 kcal / 2309 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 36 g
- Carbohidratos
- 45 g
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