Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g di cipolla a metà
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di carota pelata e a pezzi
- 40 g di sedano a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata macinata
- 2 cucchiaini di concentrato di pomodoro
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 750 g di zucchine tagliate a spirale (vedere consigli)
- 150 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di Feta sbriciolata
- 40 g di olive denocciolate a rondelle
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 370.5 kcal / 1550 kJ
- Proteína
- 24.8 g
- Grasa
- 24 g
- Carbohidratos
- 17.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Grasa saturada
- 7.3 g
- Sodio
- 1094.5 mg
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