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Frango com molho vermelho e arroz de pimentos

Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
3.1 23 valoración
Prep. 10min
Total 35min
4 doses
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Ingredientes

  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta-de-caiena em pó q.b.
  • mostarda
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • funcho em rama
    3 c. sopa de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    4
  • água
    1000 g
  • arroz agulha
    350 g
  • milho cozido escorrido
    140 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • iogurte natural
    125 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1282.3 mg
Proteína 43.4 g
Calorías 2710.7 kJ / 647.9 kcal
Grasa 13.8 g
Fibra 4 g
Grasa saturada 2.9 g
Carbohidratos 85 g

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