Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1400 g water
-
1
heaped Tbsp vegetable stock paste homemade
o 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 400 g dried green lentils
- 100 g rice (e.g. Carolina) (see tip)
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp tomato purée (opcional)
- 15 g vinegar
- 50 g olive oil
- 200 g onions quartered
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 380 kcal / 1590 kJ
- Proteína
- 19 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 57 g
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