
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Fideos con espirulina
- 200 g de harina de trigo
- 10 g de espirulina en polvo
- 2 huevos
- 1 cda de aceite de oliva
- harina de trigo para enharinar
Verduras de verano
- 8 hojas de albahaca frescas
- 100 g de zanahoria pelada y en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 150 g de calabacita en trozos
- 120 g de jitomate en trozos
- 50 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- agua para cocinar los fideos
- sal para sazonar
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida para decorar
- aceite de oliva para decorar
- hojas de albahaca frescas para decorar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 384.5 kcal / 1608.5 kJ
- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 17.3 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Sodio
- 554.3 mg