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Humus

Humus
4.4 60 valoración
Prep. 10min
Total 15min
1 receta completa
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Ingredientes

  • 1 diente de ajo pelado
  • 200 g de garbanzos cocidos
  • 20 g de ajonjolí tostado
  • 20 g de tahini
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • agua (opcional) la necesaria (ver tip)
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 1 pizca de paprika
  • 1 cda de piñones, tostados

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 receta completa

Sodio 2400.3 mg
Proteína 49.3 g
Calorías 6044.3 kJ / 1444.6 kcal
Grasa 83 g
Fibra 29 g
Grasa saturada 10.7 g
Carbohidratos 137.1 g

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