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Crocchette di germogli di soia
Prep. 15min
Total 20min
4 porzioni
Ingredientes
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1 spicchio di aglio
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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40 g di cipollotto a pezzi
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20 g olio extravergine di oliva
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400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
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50 g di farina di riso
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20 g di tamari
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25 g di succo di limone, spremuto fresco
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50 g di pangrattato
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1 cucchiaino di curry in polvere
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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½ cucchiaino di semi di cumino
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olio per frittura q.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
411.7 mg
Proteína
21.6 g
Calorías
1351.4 kJ /
323 kcal
Grasa
15 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
2.2 g
Carbohidratos
35.6 g
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