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Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 100 g di cipolla a listarelle
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di Tabasco (opcional)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 150 g di riso basmati
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1098.5 kJ / 262.5 kcal
- Proteína
- 20.4 g
- Carbohidratos
- 33.1 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasa saturada
- 0.8 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 574.1 mg
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