Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 块 冰块
- 1 根 香蕉 （约70克），去皮切块
- 1 ½ 汤匙 天然无糖可可粉 ，调味用
- 300 克 牛奶
- 2 汤匙 原味酸奶
- 1 茶匙 蜂蜜
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1371 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 7.9 g
- Carbohidratos
- 56.8 g
- Grasa
- 7.1 g
- Grasa saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 80.7 mg
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