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Spezzatino di tacchino all'aglio
Prep. 10min
Total 45min
4 porzione
Ingredientes
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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4 spicchi di aglio
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100 g di cipolle in quarti
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50 g olio extravergine di oliva
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350 g di acqua
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20 g farina
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500 g di verdure miste a pezzi (carote, sedano rapa e rape), a fette (circa 2 cm)
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2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati2 rametti di timo fresco le foglioline
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2 dadi per brodo vegetale2 cucchiai di dado per brodo vegetale fatto in casa
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¼ di cucchiaino di sale + q.b.
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½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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300 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi (circa 3 cm)
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200 g di patate con la buccia, a pezzi (circa 2 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1655 mg
Proteína
22 g
Calorías
1305 kJ /
312 kcal
Grasa
14 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
21 g
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