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Poivrons farcis au riz persillé
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
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30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
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20 g d'huile d'olive
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4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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250 g de riz complet
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500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes500 g de bouillon de légumes maison
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12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
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100 g de vin blanc
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200 g d'eau
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20 g de feuilles de persil frais
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3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
682.5 mg
Proteína
5.8 g
Calorías
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Grasa
6.8 g
Fibra
3.3 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
59.3 g
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