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Koud gebraad met courgette en muntsaus
Prep. 15min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
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1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
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teentje knoflook1
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zout2 ½ tl
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zwarte peperkorrels½ tl
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rundvlees bovenzijde700 g
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water500 g
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sjalot gehalveerd1
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ansjovisfilet, in olie1
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kappertjes op azijn (opcional)1 tl
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olijfolie30 g
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courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
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vers gemalen peper1 snuifje
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verse muntblaadjes6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1109 mg
Proteína
40.5 g
Calorías
1401.8 kJ /
335 kcal
Grasa
16.5 g
Fibra
2.3 g
Grasa saturada
4.8 g
Carbohidratos
8 g
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