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Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi
4.5 6 valoración
Prep. 15min
Total 15min
2 porsiyon
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Ingredientes

  • ananas parçalara bölünmüş
    250 g
  • muz parçalara bölünmüş
    1
  • portakal parçalara bölünmüş
    1
  • süt
    150 g
  • yulaf kepeği
    2 yk
    2 yk buğday kepeği
  • keten tohumu
    1 yk
  • kabak çekirdeği içi
    1 yk
  • yaban mersini
    50 g
  • ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
    50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 6 g
Calorías 1158 kJ / 276 kcal
Grasa 5 g
Fibra 8.2 g
Carbohidratos 43 g

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