Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20 - 30
g coconut sugar, to taste (see tip)
o raw cane sugar - 60 g desiccated coconut, plus 20-30 g toasted for serving (optional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries, for garnishing
- edible flowers, for garnishing
- maple syrup, for serving
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 706 kJ / 169 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 7.8 g
- Grasa saturada
- 6.8 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 92 mg
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