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Ensalada de frijoles, aguacate y atún
Prep. 10min
Total 20min
4 porciones
Ingredientes
-
500 g de agua
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150 g de ejotes
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100 g de cebolla blanca en cuartos
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50 g de aceite de oliva extra virgen
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20 g de vinagre blanco
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1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
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½ cdita de sal
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80 g de aguacate en cubos
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250 g de frijoles bayos cocidos escurrido
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200 g de atún en aceite escurrido
-
100 g de jitomates cherry en mitades
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
513.8 mg
Proteína
20.4 g
Calorías
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Grasa
20.3 g
Fibra
6.1 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
20.5 g
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