Dispositivos y accesorios
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Prep. 5min
Total 25min
6 porcji
Ingredientes
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
831 mg
Proteína
9 g
Calorías
858 kJ /
205 kcal
Grasa
5 g
Fibra
3.3 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
32 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PROSTE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia