Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glazen
Ingredients: 350 - 450 g gemengd vers fruit; 200 - 300 g vruchtensap; 50 g ijsblokjes

4.8 11 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 glazen

Ingredientes

gemengd vers fruit indien nodig in stukjes gesneden
350 - 450 g
vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
200 - 300 g
ijsblokjes
50 g
citroensap (opcional)
20 - 30 g
suiker (opcional)
1 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glas

Proteína 1 g

Calorías 344 kJ / 82 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Het basiskookboek 174 Recetas
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recetas
Benelux