Buscar
Ispanak Başı
TM6 TM5

Ispanak Başı
4.7 (27 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 150 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 2 diş sarımsak
  • 20 g zeytinyağı
  • 50 g tereyağı
  • 15 g domates salçası
  • 15 g biber salçası
  • 300 g haşlanmış nohut, suyu varsa süzülmüş
  • 350 g su
    o 350 g et suyu (sıvı)
  • 300 g Ispanak kökü, uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş
  • 1 tk tuz
  • ½ limonun suyu
  • ¼ - ½ tk kimyon, damak tadına göre
  • 1 diş sarımsak (opcional)
  • 1 ½ tk kuru nane
Inf. nutricional
por 1 porsiyon
Calorías
1049.2 kJ / 250.8 kcal
Proteína
7.2 g
Carbohidratos
21.6 g
Grasa
17.1 g
Fibra
5.9 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r753269