Tomatenrijst

Name: Tomatenrijst
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 porties
Ingredients: 150 g uien; 2 teentjes knoflook; 200 g verse tomaten; 50 g olijfolie; 400 g langkorrelige rijst; 2 tl zout; 1200 g water

3.5 6 valoración

Prep. 10min

Total 30min

8 porties

Ingredientes

uien gehalveerd
150 g
teentjes knoflook
2
verse tomaten gehalveerd
200 g
200 g tomaten uit blik
olijfolie
50 g
langkorrelige rijst (niet voorgekookt)
400 g
zout
2 tl
water
1200 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 4 g

Calorías 1009 kJ / 241 kcal

Grasa 7 g

Fibra 1.6 g

Carbohidratos 41 g

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