Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oleju
- 300 g kimchi z zalewą
- ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (opcional)
- 15 g oleju sezamowego
- 500 g wody
- 200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 20 g sosu sojowego
- 300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 281 kcal / 1176 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 2.5 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Sodio
- 1457 mg
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