Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 Eier
- 350 g Wasser und mehr zum Auffüllen
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- 250 g Reis parboiled (siehe Tipp)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g) (siehe Tipp)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 50 g Rucola
- 200 g Feta
- 3 Frühlingszwiebeln
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 539 kcal / 2255 kJ
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 25 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Fibra
- 1.9 g
- Grasa saturada
- 10 g
- Sodio
- 1423 mg
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