Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 2 gousses d'ail
- 1 brin de romarin frais équeuté
- 1 échalote coupée en deux
- 20 g d'huile de piment
- 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
- 1 c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de paprika doux
- 450 g d'eau
- 800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 370 kcal / 1548 kJ
- Proteína
- 31.5 g
- Grasa
- 12.3 g
- Carbohidratos
- 33.3 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 1 mg
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