Se necesita un Thermomix Friend

Para preparar esta receta necesitas un Thermomix Friend. Más información

Curry de courge
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Curry de courge

4.1 (15 valoraciones )

Ingredientes

Riz basmati et brocoli

  • 1300 g d'eau
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de riz basmati
  • 250 g de brocoli, détaillé en bouquets

Curry de courge

  • 2 c. à café de graines de moutarde
  • 3 gousses d'ail
  • 1 - 2 c. à café de piment, sec, en flocons, selon les goûts
  • 2 brins de coriandre, fraîche (opcional)
  • 2 c. à café de garam masala
  • 2 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 c. à café de gingembre séché moulu
  • 2 c. à café de cannelle moulue
  • 250 g d'oignons jaunes coupés en quatre
  • 40 g d'huile de sésame
    o 40 g d'huile de colza
  • 20 g de noix de cajou, et un peu plus pour décorer
  • 500 g de chair de potiron (courge)
  • 400 g de lait de coco
  • 200 g de bouillon de légumes
  • 200 g de tomates concassées en conserve
  • ½ c. à café de sel
  • 1 conserve de pois chiche blancs, cuits, (poids égoutté 245 g), rincés et égouttés
  • 180 g de tofu fumé, en dés (1 cm)
  • jus de citron vert, selon les goûts

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
4194.2 kJ / 1002.4 kcal
Proteína
31.6 g
Carbohidratos
127.2 g
Grasa
39.3 g
Grasa saturada
17.7 g
Fibra
14.5 g
Sodio
1050.9 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r756856