Buscar
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
TM6

Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
4.2 (273 valoraciones )
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 10 g Ajvar
  • 35 g Olivenöl
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • ½ TL Paprika edelsüß
  • 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
  • 40 g Parmesan, in Stücken
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
  • 600 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 2 TL italienische Kräuter, getrocknet
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
  • 250 g Brokkoliröschen
Inf. nutricional
por 1 Portion
Calorías
2516 kJ / 602 kcal
Proteína
39 g
Carbohidratos
57 g
Grasa
26 g
Grasa saturada
7 g
Fibra
8.8 g
Sodio
1426 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

/search/es-MX?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r757023