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Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
4.5 25 valoración
Prep. 10min
Total 50min
1 porsiyon
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Ingredientes

  • havuç dilimlenmiş (1 cm)
    10 g
  • brokoli parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    50 g
  • karnabahar parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    40 g
  • kereviz kökü parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
    20 g
  • sarımsak (opcional) rendelenmiş
    ⅛
  • su
    300 g
  • yumurta sarısı (opcional)
    1
  • yulaf unu
    20 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    4 - 5 adet
  • sıvı yağ
    1 tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 1.4 g
Calorías 1410 kJ / 337 kcal
Grasa 1.9 g
Fibra 0.8 g
Carbohidratos 2.7 g

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