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Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
4.6 16 valoración
Prep. 15min
Total 45min
5 ad
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Ingredientes

  • su
    500 g
  • havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    55 g
  • ıspanak yaprağı parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
    10 g
  • orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
    1
  • lor peyniri
    10 g
  • yulaf unu
    1 tk
  • tam buğday unu
    2 tk
  • maydanoz (opcional) ince kıyılmış
    1 - 2 tutam
  • kimyon (opcional)
    1 tutam
  • sıvı yağ
    1 - 2 tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ad

Proteína 2.4 g
Calorías 217 kJ / 52 kcal
Grasa 2.9 g
Fibra 0.8 g
Carbohidratos 4 g

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